一、行程概览与出行准备
最佳旅行时间：每年10月至次年4月，天气晴朗，温泉体验最佳。
交通方式：
1. 从合肥新桥机场乘机至昆明长水机场（约2.5小时），转机至腾冲驼峰机场（约1小时）。
2. 或从合肥南站乘高铁至昆明（约10小时），于昆明西部客运站换乘大巴至腾冲（约8小时）。
建议选择飞机接驳，节省时间。
行前准备：防晒霜、轻薄外套、舒适徒步鞋、泳衣（泡温泉）、常用药品。
二、五日深度游行程规划
第一天：抵达腾冲，初探和顺古镇
- 上午：合肥长丰出发，抵达腾冲后入住和顺古镇民宿。
- 下午：漫步和顺图书馆、艾思奇纪念馆、古巷道，体验慢生活。
- 晚上：品尝腾冲大救驾（炒饵块）、土锅子。
第二天：火山地质奇观之旅
- 上午：前往腾冲火山地质公园，乘坐热气球俯瞰大小空山（视天气开放）。
- 下午：游览柱状节理、黑鱼河等地质景观。
- 晚上：返回古镇，体验柏联温泉或悦椿温泉。
第三天：热海温泉体验与湿地漫步
- 上午：探索热海景区，观大滚锅、珍珠泉等地热奇观，品尝温泉蒸蛋。
- 下午：前往北海湿地，划草排或观鸟。
- 晚上：享受热海温泉浴，消除疲劳。
第四天：边境文化探索
- 上午：参观国殇墓园、滇西抗战纪念馆，缅怀历史。
- 下午：探访银杏村（秋季最佳）或司莫拉佤族村，感受民族风情。
- 晚上：自由活动，选购腾冲玉器或茶叶。
第五天：返程或周边延伸
- 可选方案：前往瑞丽或芒市一日游，或从腾冲机场返程回合肥。
三、美食与住宿推荐
特色美食：大救驾、稀豆粉、赶马肉、头脑（甜点）、铜瓢牛肉。
住宿建议：和顺古镇内民宿（体验当地文化）、腾冲市区温泉酒店（设施完善）。
四、预算与注意事项
人均预算：约4000-6000元（含机票、住宿、餐饮、门票）。
注意事项：
1. 腾冲海拔约1600米，注意防晒保湿。
2. 温泉泡浴时间不宜过长，避免空腹或饱餐后入浴。
3. 尊重当地少数民族习俗，保护火山地质环境。
这份攻略将带你从合肥长丰出发，深入腾冲的自然与文化核心，享受一场放松身心的边境之旅。